Arkadaşınla konuşurken birden ayakların yerden kesiliyor, evinin çevresinde uçmaya başlıyorsun. Yere indiğinde kendini okulda matematik dersinde sınavda buluyorsun. Ama çalışmamışsın hiçbirşey yapamıyorsun! Senin için sıradan bir gün mü? Hayır. Bu bir rüya...

İnsanlar rüya hakkından çok eski zamanlardan beri soru sormuşlardır:

•Rüya nedir ve neden rüya görüyoruz?
•Rüyalar hayatımız için önemli mi?
•Rüya kişiliğmiz hakkında sırlar yada gelecek için ipucu taşıyor mu?
•Neden bazı rüyalar çok garip?
Modern bilim bu soruların bazılarına cevap bulmuş olsa da hala kesinleşmemiştir. Konuyla ilgili her uzmanın farklı bir teorisi vardır ve bu teoriler değişmektedir.

NEDEN RÜYA GÖRÜYORUZ?

İnsanlar yüzyıllardır rüyaların arkasındaki gerçeği keşfetmek için çalışmışlardır. Bulunan en basit cevap ise rüyaların uyku sırasında beynimizin yarattığı hikaye ve resimler olduğudur.

Rüyaların çoğu biz gece derin uykudayken görülür ve göz kapaklarımızın altındaki gözlerimiz hızla hareket eder. Bu belki size garip gelebilir fakat tamamıyla normal ve buna REM deniliyor. Aşağıda uzmanların geliştirdikleri farklı teorileri sıraladık:

•Bazıları rüyanın hiçbir amacı olmadığını söylüyor.

•Bazıları ise beynimizin bilgi, resim ve duygularla dolu büyük bir koleksiyon olduğunu ve tüm bunların rüyalarda açığa çıktığını söylüyor.
•Diğer bir görüş ise gün içinde yaşadığımız duyguların rüyalarla denetlenmesi. Bu bizim fiziksel ve ruhsal sağlığımız için önemli.Bilim adamları bunu bilgisayarın bazı programları çalıştırarak hard diskini temizlemesine benzetiyor. Beynimizde sürekli olarak çalışan bir makine olduğu için rüya kendisini yenilemesi için bir yöntem.
•Bir başka yaklaşım ise rüyaların hayatımızdaki belli sorunları çözmek için var oluşu. Şöyle düşünün bilgisayara zor bir işlem yaptırıyorsunuz. Bilgisayar bunu çözmek için zaman kullanacaktır. Beynimizde rüya esnasında duygusal sorunları çözmek için çalışır.

RÜYALARIMIZ NE ANLAMA GELİYOR?

Bazı uzmanlar rüyaların duygularımız yada düşüncelerimizle ilişkisi olmadığına inanır. Diğer rüya uzmanları ise rüyada gördüklerimizin hayatımızla ilgili bir anlamı olduğunu söylüyor. Rüyalar korkularımız ve derin isteklerimizi gösteren bir pencere gibidir ve rüyaları yorumlamak beynimizde neler olup bittiğini açığa çıkarmaya yardım eder. Bu teoriye göre rüya, bilincinizden gelen ve çözülmesi gereken problemleri yada ulaşılması gereken hedefleri söyleyen bir mesajdır.

Birçok rüya araştırmacısı iki fikir arasında kalmış bir bakış açısına sahiptirler. Rüyalar her zaman bir anlam taşımazlar. Bazen rüyalar beynimizin günlük hayata ait yada televizyon ve okuduklarımızdan etkilendiği düşünce ve resimlerle oynamasıdır. Diğer bir fikir ise rüyalar başarmak istediğiniz yada sizi strese sokan olaylara bir anlam vermeniz için iyi birer fırsattır.

Bir de uzmanlar aynı rüyayı sürekli görmenin özel bir anlamı olduğu üzerinde hem fikirler. Anlamı olmadığını düşündüğünüz ve sürekli gördüğünüz rüyalar size bir şey anlatmaya çalışıyor olabilir.

GÜZEL RÜYALAR

Gerçek hayatta gerçekleşmeyen güzel olaylar rüyada gerçekleşir. Mutlu olduğunuz rüyalar gerçek hayatta yaşadığınız stresden kurtulmak ve hayatınızda neler istediğinizi keşfetmeniz için bir yol olabilir. Eğer rüyanız sürekli sporla ilgiliyse belki de profesyonel bir atlet olmak istiyorsunuzdur. Yada rüyalarınız sürekli deniz kıyısında geçiyorsa denizde yaşamak gibi bir hayaliniz olabilir.

Birçoğumuz için uyumakla uyanmak arasında geçen zaman normal hayatta geçen kurallardan bağımsız yaşanan ekstra bir hayat gibidir. Rüyalar bazen çok anlamsız görünebilir fakat bu hiç de anormal değil. Bunu uykunun doğal bir parçası yada ilginç hikayeler olarak  kabul etmek  en güzeli.